유산균과 프로바이오틱스의 차이부터 공복 vs 식후 복용 시간, 주의사항까지! 장 건강과 면역력을 위해 꼭 알아야 할 유산균 복용법을 전문가 조언과 함께 정리했습니다. 목차1. 유산균과 프로바이오틱스2. 공복 복용 vs 식후 복용3. 유산균 복용 시 주의사항 “유산균은 공복에 먹어야 할까요, 식후에 먹어야 할까요?” 많은 분들이 건강기능식품으로 유산균을 찾으시면서 가장 자주 던지는 질문입니다. 최근 건강 트렌드가 ‘장 건강’과 ‘면역력 강화’로 쏠리면서 유산균, 그리고 프로바이오틱스라는 단어가 뉴스 기사며 SNS 피드마다 넘쳐나고 있는데요. 오늘은 이 둘의 차이부터 복용 시간, 그리고 주의사항까지 헷갈리기 쉬운 포인트를 한 번에 정리해 보겠습니다. 1. 유산균과 프로바이오틱스, 같은 말일까요?먼저 헷갈리..
