매년 여름이 되면 어김없이 찾아오는 삼복더위, 정말 괴롭지 않으신가요? 2025년 여름 역시 예외는 아닙니다. 기상청은 이미 폭염 특보를 내리고 전국적으로 무더위가 기승을 부릴 것이라고 예보했는데요.그렇다면 삼복더위는 언제부터 언제까지 계속되며, 우리는 어떤 준비를 해야 할까요? 오늘은 삼복더위의 의미부터 건강관리법, 전통 풍습, 그리고 보양식까지 한눈에 정리해 보았습니다. 목차1. 삼복더위란?2. 삼복더위의 특징3. 삼복더위, 어떻게 이겨냈나?4. 삼복더위 건강관리법5. 삼복더위, 준비가 최선 1. 삼복더위란 무엇인가요?삼복더위는 음력 기준으로 초복(初伏), 중복(中伏), 말복(末伏) 이 세 시기를 통칭하는 말입니다. 이 시기를 묶어 ‘삼복(三伏)’이라 부르며, 여름 중 가장 더운 시기라고 알려져 있..
